高考下午犯困怎么办 - 高考资讯网

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高考中想睡觉怎么办?求解

如果高考那天很困，可以采取以下措施。1.早睡早起，提前规划好第二天的时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜或晚睡。2.饮食方面要注意，早餐尽量吃一些易消化和营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，午餐和晚餐也要精心准备。3.高考当天，可以在午休时间进行短暂的眼部放松、伸展运动，帮助缓解疲劳和调整状态。... 查看全文

素色信笺

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2024-12-26
高考期间总是犯困怎么办

触觉刺激法：在犯困的时候，可以用冷水洗脸，瞬间机会清醒，困意全无；要是在家，还可以选择用清香冰爽的薄荷型牙膏刷牙，也可以起到提神的作用！视觉刺激法：当感觉极度困乏时，可以走出室外，到小区楼下、学校操场举目远眺，有助于神经的放松。... 查看全文

幸而勿忘矣

3人参与回答浏览（452）
2024-12-26
高考来临,孩子白天看书犯困,晚上着急,睡不着,父母如何引导?

所以爸爸妈妈可以选择在孩子状态不好的情况下让孩子暂停学习的步伐，带着孩子一起出门走一走。家长可以带着孩子回老家，让孩子在草坪上好好的放松放松。可以提前准备好一个野餐垫，然后拿上一些适合野餐的小食物，陪着孩子在这里好好的放松一天。... 查看全文

失忆三叶草

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2024-12-26

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