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幸而勿忘矣
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酒奴烟奴

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高考期间总是犯困怎么办
1分钟前发布 -【高考期间总是犯困怎么办】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 触觉刺激法:在犯困的时候,可以用冷水洗脸,瞬间机会清醒,困意全无;要是在家,还可以选择用清香冰爽的薄荷型牙膏刷牙,也可以起到提神的作用!视觉刺激法:当感觉极度困乏时,可以走出室外,到小区楼下、学校操场举目远眺,有助于神经的放松。
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祁梦

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在学习中,高考生如果犯困了,可以先将手头较为枯燥的事物放一放,先挑自己感兴趣的做。人们对自己感兴趣的事物往往更专注,这也就能缓解因困倦而产生注意力不集中的状况。很多人都会有这样的体验,比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着,而看正上瘾的电视剧时,看到下半夜也未必会感到困意。
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背影依旧那么帅

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养成爱喝水的好习惯。处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫,所以高三的学生,每天应该保证充足的饮水。一定要吃早餐。不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,所以早餐一定要吃,不能省。十点左右可以考虑给自己加餐。
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