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萌咖软妹
当考生疲惫不堪,需要补充元气时,不妨熬制一锅参芪乌鸡汤。乌鸡肉质细嫩,富含蛋白质和铁元素,能补血养气。党参和黄芪具有补气健脾、增强免疫力的功效。这道汤品,既能解除疲劳,又可提升抵抗力,可谓高考前必备滋补佳品。安神助眠,酸枣仁汤促进睡眠 高考前夕,考生们常常难以入眠,影响备考状态。
鲁师学校致力于打造一个温馨、和谐的学习氛围,让每位学生都能在这里感受到家的温暖。学校定期举办各种文体活动和集体活动,为学生提供展示自己才能和增进友谊的机会。鲁师学校始终秉持着“以学生为中心”的教育理念,努力为学生提供全面、优质的教育服务,帮助他们在高考复读中取得优异的成绩,实现自己的梦想。
合理安排饮食结构,荤素搭配是首要原则。避免营养过剩和搭配不合理导致的消化不良问题。家长应警惕,过于丰富的食物,尤其是高蛋白的食品,可能会增加消化系统负担,影响大脑供血。因此,正确的做法是确保荤素搭配均衡,每餐应包含适量的主食,女性每餐至少摄入75克,男性则需150克以上。
在江苏高考志愿填报时,建议考生根据自身成绩来决定策略,而不是单纯以分数为标准。具体来说,考生应该先了解自己的成绩,再结合省内的分档表,评估哪些学校适合冲刺,哪些学校可以稳妥录取,哪些学校作为保底选择。不推荐直接用分数作为填报依据,而是建议参考排名位次。
日前,第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询专家戴光明教授建议:提前48小时“校准”生物钟。 戴光明说,考生们经过一段较长时间高度紧张繁重的考前复习后,生物钟节奏相应变化到一种高度紧张的状态,但这种紧张状态下的生物钟与高考期间的节奏不相匹配,可能导致考生在晚间自习模拟考时状态较好,但白天考试期间状态反而不佳。
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