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高考期间一日三餐食谱推荐

高考营养食谱推荐：早餐选择富含营养、易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋、面包等；午餐注重营养均衡，如海带排骨、香菇油菜、蔬菜汤等；晚餐则以清淡为主，如清蒸鱼、五香鸭、凉拌蔬菜、绿豆汤等。通过科学合理的饮食搭配，确保考生在高考期间保持良好的身体状态，为考试做好充分准备。... 查看全文

梦屿千寻

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2024-11-22
求高考生的营养食谱!

早餐：牛奶230ml、鸡蛋发糕（面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克）。... 查看全文

负辞

4人参与回答浏览（996）
2024-11-22
高考一日三餐吃什么好

考生在高考前最好吃几个水煮蛋，因为鸡蛋的蛋白质结构是最接近人体的，而且蛋白质的吸收率高达93%以上。考生在高考前还可以吃一些增强记忆力的食物，比如核桃，因为核桃富含多种软磷脂，可以增强人体记忆力。... 查看全文

浅夏蔷薇

3人参与回答浏览（998）
2024-11-22
高考期间一日三餐食谱?

高考饮食搭配一日三餐的搭配：早餐、午餐、晚餐的合理安排，对考生的应试表现至关重要。高考早餐的饮食搭配：建议干稀搭配，主副食兼顾，如鲜牛奶一杯、煮鸡蛋一个、鲜肉包一个、蔬菜沙拉一份（生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等）。... 查看全文

个性名字网

4人参与回答浏览（268）
2024-11-22

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