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风雪两白头
首页 > 各地高考 > 体育高考的临场指导有哪些呢?

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解除

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注意考生的心理状态 在考试现场指导教师要善于从考生的目光、表情、姿态、声音等行为中,了解考生的心理状态,充分利用体态语言,包括面部表情、手势、身体姿势及大声疾呼引起考生的注意力,达到教师的主导性情感与考生的个体性情感水乳交融的目的,增强考生的信心。
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相遇的地方

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直立跳远技巧:双手举过头顶作预摆预摆同时双腿弯曲身体前倾前上方跳出在空中身体要舒展快要落地时双腿向前蹬落地保持身体平衡。抛铅球的技巧:四个指头伸开,拇指顶住铅球,掌心为空,将铅球放在肘部与肩同高的颈侧,向后转,后脚蹬地,掷出时腿蹬地,腰部用力将铅球抛向前方约42。
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__哪殇情

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2. 弯道跑时,身体向内侧倾斜,右手摆臂幅度略大于左手,左右脚掌均为内侧着地。有了趣味的训练方法和科学合理的战术,还要注意赛前的心理训练。在赛前常出现精神紧张焦虑,食欲不振,甚至对比赛产生恐惧。
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╰淺唱幸福

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临场发挥一定要注意方式方法,合理安排答题时间、拿到卷子先通读一遍,做到心中有数、学会放弃自己肯定做不出来的题目,不浪费时间、注意适当转换思维方式,等等。分秒必争的答题时间安排并不好。虽然时间对结果影响很大,但是这种不妥当。
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翻过的亲切

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考生首先要树立轻松应考的信念,把焦虑变为动力,从思想上放松。其次,要检查自己的学习习惯,保证有足够的复习时间,使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张,那样只会增加焦虑情绪。把考试当成展示才能的一次机会,一次普通的应聘机会,就会减轻许多心理负担。
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