云南省高考体育,排球怎么才能考好?

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情定今生
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萌眯

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排球就靠那几项，好好练习，多练习。。一定要严格要求自己的动作规范性。。那年我是俺们学校练得最好的一个，但是考试分数是最少的一个，因为心里因素，紧张，没有把握住力量的分寸和技巧。。
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死生相酬

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云南体育高考的排球评分项目主要分为素质和专项两大类，总分设定为100分。其中，身体综合素质测试部分包括四项内容：100米跑、立定跳远、原地推铅球以及800米跑，每项测试满分15分。考生需参加这四项全部测试。
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所爱隔山海

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抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，若想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。落点准确，即击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
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蓅汨的蕜傷

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排球训练当然是从头学起，但是主要针对高考体育考试，那就主要针对考试项目训练——摸高、扣球（攻守）、传球（二传）、发球、实战（对站位的理解，比赛中的心态，个人技术的综合）。以上是一般高考体育排球项目的考试内容，但是这只是为了应急。
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一江圆月

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1. 排球项目评分标准：考查五项技能，包括摸高、发球、传球、垫球和扣球。2. 摸高评分标准：女生需达到2米7以上，男生则是2米8或2米9左右。3. 技能评分：每项技能要求完成五个球，允许失误一个。失误超过两个，将扣除相应分数。4. 动作规范性：技能评分中，动作规范性也是重要考量因素。
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