排球就靠那几项，好好练习，多练习。。一定要严格要求自己的动作规范性。。那年我是俺们学校练得最好的一个，但是考试分数是最少的一个，因为心里因素，紧张，没有把握住力量的分寸和技巧。。
云南体育高考的排球评分项目主要分为素质和专项两大类，总分设定为100分。其中，身体综合素质测试部分包括四项内容：100米跑、立定跳远、原地推铅球以及800米跑，每项测试满分15分。考生需参加这四项全部测试。
抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，若想打的好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。落点准确，即击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
排球训练当然是从头学起，但是主要针对高考体育考试，那就主要针对考试项目训练——摸高、扣球（攻守）、传球（二传）、发球、实战（对站位的理解，比赛中的心态，个人技术的综合）。以上是一般高考体育排球项目的考试内容，但是这只是为了应急。
1. 排球项目评分标准：考查五项技能，包括摸高、发球、传球、垫球和扣球。2. 摸高评分标准：女生需达到2米7以上，男生则是2米8或2米9左右。3. 技能评分：每项技能要求完成五个球，允许失误一个。失误超过两个，将扣除相应分数。4. 动作规范性：技能评分中，动作规范性也是重要考量因素。
云南省高考体育应该没有标枪项目。云南省高考体育专业考试项目 1.身体素质考试项目：100米跑、立定跳远、原地掷铅球、800米跑。2.要求全部考生参加综合素质测试。3.专项技术考试项目：考生在田径、体操、游泳、篮球、排球、足球（男）、武术7项中任选1项。
例如天津市规定，体育专业考试成绩中，身体素质成绩占70%，专项技术成绩占30%。身体素质考试包括 100米、原地推铅球、立定跳远3个项目，为考生必考项目。
基本素质训练（柔韧、耐力、平衡、力量、灵敏）等等。高中学体育考大学可以分专项来考：基本是以下几类：三大球类（篮、排、足）、田径类（100M、200M、400M、1500M），武术类、体操类、游泳类等等。这些都是专项，专项总分40分。
今年体育类考生：文科 一专文化分数线340 理科一专文化分数线285 如果你是文科，文化分考了360分，体育分考了75分，那么你就可以报一个二本的体育院校。依次类推。根据你个人的兴趣、爱好、特长、优势来选择你的考试专项。
云南大学要求考生参加体育考试，其中游泳、铅球、排球和篮球等项目均在考核范围内。每项考试的分数相同，但必选一项，分值为50分，计入高考总成绩。作为率先将体育纳入必考科目的大学，云南大学的学生成为了首批经历这一变革的学生。这一举措旨在提高学生的身体素质和体育技能。
参考价格：单次68元，年卡100次4000元。推荐理由：目前云南地区规模最大的现代化标准温水游泳馆，水质很好。田径场 位置：龙泉路校区南院田径场在银杏餐厅西侧，安宁校区田径场在体育馆旁。用途：锻炼、散步、举办校运会。
呈贡校区没有游泳馆，但配备了洗衣机，使用时需投币。相比之下，本部虽然规模不如呈贡校区大，却显得更加美观。大一新生们通常会住在呈贡校区，直到大三结束才会搬到本部。本部的食堂服务颇受欢迎，价格亲民，菜品质量也不错，不会让人觉得难以下咽。
拿二级证一般来说考个300分左右就能进差不多的本科院校。考个450+的能进北体、天体、沈体什么的。在当地招生办报名时说明自己是体育生。
水质管理严格，定期进行水质检测，确保游泳者的健康安全。此外，游泳馆还提供专业的救生员和教练员，为初学者和提高者提供指导。价格方面，昆明市体育馆游泳馆属于中等水平，性价比较高。2. 云南大学游泳馆：云南大学游泳馆主要服务于校内师生，但也对外开放。
要学的，不过开设游泳课的主要目的是教授大学生游泳技能，并不是为了考试，老师不会用这门课为难学生的。
可以。根据查询云南省教育厅官网信息显示，高考文科体育专项分63.18，文化分336分可以上云南省的专科院校。“高考体育专项包括田径、篮球、排球、乒乓球、足球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道项目。
2023年云南体育考试排球评分标准包括以下几个方面：1. 基本技术：包括传球、垫球、扣球、发球、拦网和防守等，每项技术满分为10分。评分标准如下：- 优秀（8-10分）：动作规范，技术熟练，表现出色。- 良好（6-7分）：动作基本规范，技术较熟练，表现尚可。
云南体育高考的排球评分项目主要分为素质和专项两大类，总分设定为100分。其中，身体综合素质测试部分包括四项内容：100米跑、立定跳远、原地推铅球以及800米跑，每项测试满分15分。考生需参加这四项全部测试。
云南省体育特长生的评分标准涵盖了两个主要部分：身体综合素质测试与专项测试。综合素质测试总共100分，其中包含了四项具体测试项目：100米短跑、立定跳远、原地推铅球和800米长跑。每项测试均占15分，考生必须参加这四项测试。
2021体育高考评分标准：身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵。
B 女生：800米跑 3分38秒、25米×16次往返跑4分、肺活量体重64指数、坐位体前屈18厘米、100米跑 16.0秒、1分钟跳绳 150个、立定跳远 1.95米、实心球 6.5米、仰卧起坐 42个、篮球（运球投篮） 6个/分、排球（垫传球）10个/20秒。
1.身体素质考试项目：100米跑、立定跳远、原地掷铅球、800米跑。2.要求全部考生参加综合素质测试。3.专项技术考试项目：考生在田径、体操、游泳、篮球、排球、足球（男）、武术7项中任选1项。
