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高考前饮食应注意点什么

高考早餐的饮食搭配：建议干稀搭配，主副食兼顾，如鲜牛奶一杯、煮鸡蛋一个、鲜肉包一个、蔬菜沙拉一份（生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等）。鲜牛奶里加麦片，能提供碳水化合物与维生素矿物质；蔬菜沙拉加黑芝麻，既美味又营养。... 查看全文

洒脱

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2024-11-28
高考前一天喝点葡萄糖水可以吗?

另外还可以服用葡萄糖水，喝葡萄糖能够补充人体的能量，还能够给大脑细胞充分供氧，起到活化脑细胞的作用的同时能够集中专注力。如果考前没有睡好，在考试时可以适当喝茶水、咖啡，增加大脑细胞的兴奋性。... 查看全文

杉树鹿夏

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2024-11-28
高考能喝红牛提神吗

高考前喝红牛可以在一定程度上帮助考生提神醒脑，缓解疲劳。红牛是一款功能性饮料，内含水、糖、muco-纤维醇和维生素B等成分。对于高考的考生来说，红牛最多只能作为辅助性的饮料来饮用，不可过于依赖红牛的功效。红牛的介绍红牛源于泰国，1995年12月，由华彬集团董事长严彬先生将红牛从泰国引入中国。... 查看全文

女人本该妖娆

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2024-11-28

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