为什么高考前那么爱睡觉啊!

傲世俊颜

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高考前学习量大，又加上季节的影响，很容易就想睡觉，所以要想有一个良好的睡眠，而又不贪睡的话，就要做到晚上不要把自己折腾得太疲乏，差不多10、11点就睡，睡前热水泡脚、喝杯热牛奶，有助于迅速入睡。

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剑枫

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同学们升学压力大，所以早上起得早，晚上睡得晚，白天上课犯困是一种正常现象，经常睡眠时间少自然就会瞌睡，这是引起犯困是一个主要原因。当然，上课犯困还有一些其他重要原因，比如老师讲课内容很枯燥，即使你睡眠很充足，也会在课堂上昏昏欲睡，因为你会把老师的话当成是催眠曲。

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川长思鸟来

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您是太紧张了，紧张过度长时间就会像您这样。针对高考生考前心理问题，北京师范大学郑日昌教授传授了缓解紧张情绪的几个办法。看清自己的优势所在。从近几年的社会大环境来看，许多大学的扩招已经使上大学不再像走钢丝和过独木桥。对于大多数考生而言，上大学只是进一步接受高等教育而已。

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成熟就是把哭声调成无声

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而避免睡觉的方法只有一个，那就是提高他们的兴趣和兴奋度。考试不感兴趣，这点是无法改变的，如果是你的孩子考试爱睡觉的话，你可以给他个承诺，说考完试带他去他最喜欢的地方去玩，或者去他从没去过的地方玩。让他有所期待，而人在期待中往往会兴奋的睡不着觉。

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夜空无痕

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我当时就是在前几天组建的知识网络，看书已经不重要了。建议你现在做的就是，在脑子里面回想书本知识，而不是去看书。现在的回想要比看书知识构建的牢固。祝你成功。不要有心理压力，高考并不是一个人的唯一出路，他只是你人生中遇到的第一次选择而已。放松心情。

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