抑郁症有多大的危害? - 高考资讯网

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6招帮你区分抑郁情绪和抑郁症

1. 认知扭曲：- 抑郁情绪可能伴随短暂的认知扭曲，但通常不会持续存在。- 抑郁症患者往往会有更为持久和深刻的认知扭曲，如完美主义、以偏概全、心理过滤等，这些扭曲会影响他们的自尊和自我评价。2. 持续时间和严重性：- 抑郁情绪通常是暂时的，与特定事件相关，并且可以通过自然或心理疗法得到缓解。... 查看全文

不变的活力

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2024-12-09
现在一个人躲在被窝里哭,中考考砸了,感觉我的人生完蛋了?

一是感觉“面子”过不去，也还是传统的人才观在作怪。有些家长由于没有摆正思想认识，得失心太重，甚至把孩子成绩的好坏与自己的“面子”联系起来。... 查看全文

莎士小姐

6人参与回答浏览（481）
2024-12-09
高中生焦虑抑郁很敏感怎么办?

放松训练的方法，可以做一些深呼吸训练法，或者肌肉放松训练的方法，以及听一些轻音乐，这都有助于放松。如果焦虑的情绪非常严重，严重到影响学习状态，甚至有些患者无法坚持正常学业，这时候就要服用抗焦虑的药物帮助改善焦虑。... 查看全文

倾城歌女

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2024-12-09

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