吃什么增强高考生的记忆力? - 高考资讯网

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高三学生为了考好,争取第一,在食物方面应该多吃什么

吃够主食，保证大脑能源的充足供给足量的肉、蛋、豆、奶，保证足够的蛋白质适量脂肪，帮助增强记忆力营养全面，饮食均衡考试期间的四款营养补汤，即美味又营养。枸杞冬瓜鲜将去皮冬瓜、净肉、用刀切成片或条，放入开水锅中飞熟起锅。... 查看全文

怎奈那以往

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2024-11-20
高考冲刺营养高三学生补脑吃什么好

高考生增强记忆力可多吃以下食物：补充时鲜蔬菜和水果植物性食物中含有丰富的维生素等。其中，维生素C可以增强抵抗力，维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质，直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物，对维持机体的酸碱平衡有重要作用。... 查看全文

一个人的江湖

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2024-11-20

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