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无根的蒲草
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庸顏自知

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高考心理减压小妙招,这份“锦囊”请收好!
1分钟前发布 -【高考心理减压小妙招,这份“锦囊”请收好!】https://www.gaokaocn.cn 12月18日讯: 首先,学会放松心态是关键。意识到自己可能进入心理高原反应期时,保持冷静,了解其特点和应对模式,采取行动迅速走出高原期。其次,劳逸结合是不可或缺的策略。在紧张学习之余,适当安排户外运动或发展兴趣爱好,这不仅有助于缓解肌肉紧张和心理压力,还能促进血液循环,让身心得到放松。
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提刀杀尽天下负心人

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首先,您得明白:考试是比排名,但人生没有排名;而高考只是漫漫人生路上的一坎,请保持平常心。慌不可怕,可怕的是你乱了自己的分寸;这时候,按部就班的学习就是减压了,毕竟“骐骥一跃,不能十步,驽马十驾,功在不舍”。
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徒手平江山

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会有一定的影响,应该适当学习,切忌完全进入放松状态。考前锦囊:强化自信。不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足,心理素质好、抗挫能力强的人,更善于超水平发挥。
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