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婉若清风
首页 > 高考冲刺 > 高三的学生一般晚上都睡几个小时,学到12点白天会困么

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歌散酒初醒

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高三学生晚上睡觉的时间都不是很统一,有的人比普通人睡得还早,但是大部分高三学生还是12点左右,或是1点之后才睡。这个睡觉时间完全是根据个人的习惯来定的,但是为了身体着想,还是早一点睡比较好,否则时间一长,身体吃不消。
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山河

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建议晚上睡眠7小时左右,可自己反复测试得出适合自己的时间,比如有的人晚上睡6小时,白天头不晕,睡7.5小时,白天非常有精神,可不午休。找到维持自己好状态的睡眠时间,可提高学习的效率。不建议熬夜,不过可以早起,早起也许会困,但是几天之后就会适应。
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金蛇郎君

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高三学生:睡五六个小时是常态 早晨6:00起床,七点到校参加早自习,中午12:00下课,吃完饭回到教室开始做卷子,下午13:30上课,下午17:30下课,一个小时时间吃晚饭,18:00开始上晚自习,21:40放学回家继续做作业,24:00上床睡觉,这是高三学生小华的一天时间表。
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い孤狼

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高三学生一般晚上几点睡?高三一般上晚自习就得到九十点钟,回寝室学一会习就要休息了,很多同学不会利用时间,一混就到11点左右睡觉,晚一点的会认真学到12点。
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世间的苦与独

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高三时刻,最重要的是拿时间来学习,如果你学习好的话,你可以睡一个充足的觉7—8个小时。但一般高考睡的时间可能比较少。
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