高考假期开始，出门拍照探店下午茶必备的9个半身拍照姿势不要再呆呆的站着比耶啦快艾特你的姐妹帮你拍。
拍照的时候多一些歪头的动作可以增加俏皮感 记得把甜甜的笑容展现出来手放肩膀旁，腿交叉。双手打开，身体微倾，抬起右脚。双手挡太阳，膝盖微弯，脚尖点地。身体微微前倾，侧身，手放大腿。转身回头，八字站，腿分开。
充分利用手部动作与镜头进行互动，增添照片趣味性。 穿着亮色系衣服，能让你在照片中显得更加活泼可爱。 拍照时多尝试歪头动作，可以增加你的俏皮感。 不要忘记展现你甜美的笑容。 双手放在肩膀旁边，双腿交叉。 双手打开，身体稍微倾斜，右脚轻轻抬起。
动作一 两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。 动作二 呈现跪坐的姿势，动作开始前可以先跪着，双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，双手放在头部，下压身体。 动作三 小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。
对于O型腿的朋友，可以尝试以下动作： 两膝间夹一物体，下蹲后起立，确保所夹物体不掉落。这个动作有助于矫正腿部形状。 呈现跪坐姿势，然后双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，同时双手放在头部，下压身体。这个动作可以拉伸腿部肌肉，有助于腿型的改善。
个动作矫正“O”型腿 动作一 ①两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。反复做9次（1组），共做7-9组。动作二 ②呈现跪坐的姿势，动作开始前可以先跪着，双脚向外打开，用手扶着地面，慢慢往下坐，双手放在头部，下压身体。保持这个动作5分钟，休息后继续。
头手翻 前手翻 倒立前滚翻 高双杠 前摆上 后摆上 自由体操 头手翻 由两臂上举站立开始，上体前屈，两手在体前撑地，接着前额上部着垫，随即重心前移，经屈体头手倒立。
面试科目：检测考生身高、视力以及身体形态等。该科目不计分，检测结果供招生院校录取参考。身体素质必考科目：100米跑、立定三级跳远、800米跑和原地双手头后向前掷实心球，共四项，每项分值均为25分。
一）徒手体操动作 徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。
考试内容1．田径：略2．足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。3．篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。4．排球：助跑摸高（每位考生必考），发球、正面双手垫球、正面双手传球 、正面扣球四项内容，随机抽取两项。5．乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
风起四海，各自珍重。有朋自远方来，又赴远方。跃入人海，各自风雨灿烂。离别是为了奔赴下一场山海。海与浪，温与柔，爱与不爱皆自由。不同的列车都在开往更好的地方。愿我们在硝烟尽散的世界里重逢。从此春秋两不沾，风月不相关。
毕业不是终点 ，而是新的起点，愿我们前程似锦，归来仍是少年，我们毕业了。岁月匆匆，惟愿总相逢。愿你前程无风尘，极目皆平川。曾经的毕业季我们是看客，如今的毕业季我们是主角。总说毕业遥遥无期，可转眼却要各奔东西。被毕业照定格的青春。
有青春的渡口，就让我们勇敢的告别吧。1青春是一场大雨，即使感冒 ，我还盼望回头再淋它一次。1毕业是千百万个夏天的故事 千百万个人 千百万个不同的夏天，相同的只是告别。——里则林 很多我们以为一辈子都不会忘记的事情就在我们念念不忘的日子里 ，被我们遗忘了。
请保持那一份热爱，奔赴下一场山海，希望下一次见面，可以鲜活又明亮。毕业季，青春不散场。校园生活终结，新生活开始。未来可期。高考过后，毕业这个词让这个夏天变得有一丝忧伤，一丝唯美。我们的生命里，无疑会有很多个夏天，但没有哪一个，会如今夏。
相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。不伤心，强颜欢笑都是骗人的。事到如今，还有什么可保留的？该哭就大哭，该谈就畅谈，该聚就多聚。
高考结束了，为了让身心得到放松、愉悦，可以多学习学习音乐。 随着知识深入，也因为考虑到受众群体大多为没多少音乐基础的朋友，所以尽量化繁为简，抓最主要的内容输出，突出主体。 想进一步提升的朋友可以就个别知识点翻阅乐理书及相关资料，了解更为详细的内容。
乐理大师 五线谱 初识五线谱，五线谱与键盘，谱表与谱号。 时值与记号 音符时值，附点音符。 识谱大师 基本知识，节奏与节拍，音程知识。 口袋五线谱 入门篇 认识钢琴键盘，初识五线谱，键盘五线谱对照图，拍子、拍号与小节。 进阶篇 音程与和弦，升降记号（变化音级），调与调式。
如果你想在假期期间入门学习音乐基础，可以从以下几个方面入手： 了解音乐基础知识：可以从音乐的历史、基本乐理、乐器等方面入手，了解音乐的基本概念和知识。 学习乐器：可以选择一种自己感兴趣的乐器，学习基本的演奏技巧和乐曲，掌握乐器的基本演奏方法。
简谱与六线谱 普的时值 电吉他拨片的正确拿法 持琴的基本姿势 坐姿时，吉他靠在你右腿上（右腿应该稍稍抬起）。两腿同时支撑着吉他，胸部和右前臂在其上方。如有侵权，请联系删除。
