高三生活带给了我们太多太多的回忆,有人把它形容为一生中最难忘的时光之一。
四十我会变好的,然后更好的陪你,所以这此之前你等一等我,记得留一个位置给我,不会让你等太久的。
真正痛苦的不是高考,毕竟两天时间就完全搞定了,痛苦的是准备高考的过程,真的很煎熬,不堪回首的水深火热!过去的就过去了,真正到了大学,当我们开始经历所谓的大学生活的时候,才发现原来高三的生活其实挺充实的,因为我们每天很清楚我们的目标是什么,并且每天都在很努力的向着目标一点一点前进着。
《贪婪的多巴胺》作者:(美)丹尼尔·利伯曼/迈克尔·E.朗 告别多巴胺,成为顶级自律的自己 你是不是不自律,做事三分钟热度,无法坚持做一件事情,停不下来刷手机? 那就一定要读这本书,教会我们那些看起来非常自律的人,并非是拥有强大的意志力,而是他们更懂得如何远离诱惑。
高考假期,给同学们整理出了几本适合戒掉手机瘾的书籍。1.《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里,认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知,多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。
《贪婪的多巴胺》我们的身体受到向上和向下两类物质的控制,向下指的是控制当下的神经递质,它们决定我们当前的感受;向上则是指多巴胺,决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。山峰本身是存在的,但想象中位于山顶的体验是不可能实现的。
《认知觉醒》豆瓣评分8.2 作者:周岭 一本能让你真正行动起来的书。看完之后,我开始留意自己从未注意过的想法。跳出来用理性的方法分析,自己的潜意识有多荒诞,正因为这样才会有意识的改变自己。
《习惯逃避 》觉察即治愈回避型人格必看的一本自救手册我们去学习心理知识,是为了更好地理解一个人而不是评判一个人 这给我带来极深的印象,也让我开始认真反思。
高三生活带给了我们太多太多的回忆,有人把它形容为一生中最难忘的时光之一。
四十我会变好的,然后更好的陪你,所以这此之前你等一等我,记得留一个位置给我,不会让你等太久的。
真正痛苦的不是高考,毕竟两天时间就完全搞定了,痛苦的是准备高考的过程,真的很煎熬,不堪回首的水深火热!过去的就过去了,真正到了大学,当我们开始经历所谓的大学生活的时候,才发现原来高三的生活其实挺充实的,因为我们每天很清楚我们的目标是什么,并且每天都在很努力的向着目标一点一点前进着。