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一寸柚绿时光[MingZiJbNet]
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疯人愿

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生活健康小常识
1分钟前发布 -【生活健康小常识】https://www.gaokaocn.cn 01月30日讯: 4维持理想体重. 不过胖 4保持规律的 生活与运动 4保持 轻松愉快的心情 4正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水,远离心脑梗 据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。
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瞳孔印温柔

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生活小常识 日常健康常识 1. 保持健康饮食:日常饮食应以清淡、营养均衡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高盐、高糖食品。2.充足的睡眠:保持足够的睡眠时间,保持身体和精神状态的平衡。成年人一般每天需要7-9小时的睡眠。
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夏天的味道

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养生保健常识1.用蜂蜜消毒研究发现,蜂蜜有强大的抗菌作用,可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前,先用蜂蜜消毒。2.用黑胡椒止血下次在厨房,如果你的手受伤了,先用凉水洗手(如果你切了肉的话,还要使用肥皂),然后在伤口上撒些胡椒粉,这样会很快止血。
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薄荷べ浅浅绿

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健康生活小窍门科学地洗脸每天早上睡醒之后,大家最好洗把冷水脸,这样不仅单可以洗去大家睡眠中沾在面部的灰尘埃,还可以振作精神。而对于那些每天都要带妆的女性,最好及时卸妆清洗面部。洗脸的温度以30℃最佳。
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