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人生若祗如初见
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晚风太急

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消化不良的人应该吃什么?求食谱
1分钟前发布 -【消化不良的人应该吃什么?求食谱】https://www.gaokaocn.cn 01月19日讯: 胡萝卜茶 【原料】胡萝卜50克,茶叶10克。【制法】胡萝卜与茶叶煎水服。【功效】理气消食。鸡内金汤 【原料】鸡内金100克,米汤适量。【制法】鸡内金晒干研碎过筛,每次用3克,用米汤冲服,每天2次。【功效】治消化不良、食积等症。佛手姜汤 【原料】佛手10克,姜6克,白糖适量。
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莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。做法:各物洗净,莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。
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温柔在手心

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可以用于调理湿滞引起的食欲不振、消化不良。香菇芹菜粥 食材:芹菜、香菇、大米、盐、油。方法:香菇提前泡软洗净切片,芹菜洗净切段,大米洗净浸泡半小时,然后加入高汤煮粥,半熟的时候把香菇和芹菜加入煮熟就可以食用,这款粥含有丰富的纤维素,可以促进消化和排便。而且香菇有助消化、养胃的作用。
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碧空云断

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山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。
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