高中体育生注意事项有什么?

非爱不可的人

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保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视，久睡，长时间游逛等；加强练习冲刺跑和跑步正确姿势，以及起跑的反应能力；对于跳远，跳高等运动主要是发展下肢力量，注意动作的衔接；加强长跑与短跑的双重练习；防止意外受伤，在训练过程中需保证自身安全，训练前佩戴好护腕，护膝等防护工具。

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预言又止的痛

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8.建立合适的人际关系：建立一个积极的网络，包括教练、体育老师和校园招募官都是重要的一步。无论你的具体目标是什么，一定要始终积极乐观，保持持续不断的训练，并保证饮食健康。适当的休息和学习也是保证你能成功走体育生路线的重要因素。

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み你昰涐憧憬旳未来゛

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2.积极参与课堂活动：体育与健康学科注重实践操作，学生应积极参与各种体育活动和运动训练，提高自己的身体素质和技能水平。3.注意安全：在进行体育活动和运动训练时，学生应注意安全，遵守规则，正确使用器材，避免受伤。

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偷走你满目温柔

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第五，注意课的组织：课组织得好，一方面提高教学效果，同时也有助于预防运动损伤，如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时，还要加强保护措施，预防脱手受伤。第六，注意衣着鞋袜：上体育课衣服要合体，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要装钥匙、铅笔刀等硬物，以免意外。

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喵呜大人

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我告诉你高考体育测试的注意事项吧如：考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等，每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

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