• 回答数

    5

  • 浏览数

    174

魔尊弑神
首页 > 高考时间 > 高三了,学习时间不够,感觉很累很压抑怎么办?

5个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

奶茶限供

已采纳
高三了,学习时间不够,感觉很累很压抑怎么办?
1分钟前发布 -【高三了,学习时间不够,感觉很累很压抑怎么办?】https://www.gaokaocn.cn 01月31日讯: 身体是革命的本钱,是保持高强度学习的能量源泉。家长可引导孩子每天坚持一些挥拍类体育运动,比如打羽毛球、乒乓球等,有助于缓解大脑疲劳。也可以打打篮球、踢踢足球和跑步,缓解下长期静坐导致身体紧张感。体育锻炼也能很好地缓解紧张情绪,能有效地疏导心理压抑感和紧张感。
54 评论

神明

已采纳
养成早睡早起的习惯 如果在高三这一个阶段,你每天都是熬夜,让自己的身体变得非常的疲惫,看似好像时间都在学习,但是实际做了很多无用功,学习效率低下,所以要一定养成早睡早起的好习惯,缓解自己的疲劳,提供学习效率。
74 评论

过得好吗

已采纳
调整学习方法和节奏 很多时候,孩子厌学的原因可能是学习方法不当或者学习节奏过快。家长可以帮助孩子调整学习方法,尝试不同的学习方式,找到最适合自己的方法。同时,适当放慢学习节奏,让孩子有足够的时间休息和娱乐,以缓解学习压力。建立自信心 孩子的自信心对于学习非常重要。
3 评论

颠沛流离的小时光

已采纳
第二个方面是自己一个人多出去走走,你像在课间的时候,不要老呆在教室,这样气氛一直就是很压抑,你自然就感觉到压力很大了,多呼吸一点新鲜的空气,或许对你的学习还会有帮助的。如果家庭有条件的话,可以让父母带你去附近的旅游景点逛逛,这样排解压力的效果会更好的。
45 评论

不再痛恨

已采纳
其次,要学会放松自己。在紧张的学习之余,可以适当地进行一些运动、听音乐、看电影等活动,缓解自己的压力和疲劳感。同时,也要注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。第三,要与家人和朋友保持良好的沟通。在高三这个阶段,很多学生会因为学习压力而变得沉默寡言,不愿意与人交流。
66 评论

相关问答

  • 武汉高考美术报名时间表

    武汉高考美术报名时间表关于武汉高考美术报名的具体时间表,由于每年的政策和安排可能会有所不同,建议您关注湖北省教育考试院或武汉市招生考试办公室的官方通知。这些机构通常会在每年的秋季发布下一年度的高考报名及考试安排,包括美术类专业的报名时间和考试时间。 为了帮助您更好地了解高考美术报名的一般流程,以下是一些常见的步骤和时间节点(请注意,这些信息可能因年份不同而有所变化): 报名准备: 确认自己的

    择其所爱 2人参与回答 2025-01-31
  • 高考专列发车时间

    以下是近年来高考专列的发车时间: 2021年:6月6日9时45分,425名考生及其家长在测温、扫码后登上K5117次高考专列。 2022年:5月14日13时18分,2022年高考体育类专业考试首趟“高考专列”大连市2022年高考体育类专业考试将于5月15日、16日在沈阳体育学院进行,参加考生943人次。 2024年:6月5日,洛阳市开通了高考专列,具体发车时间为

    薄荷べ浅浅绿 1人参与回答 2025-01-31
  • 各省小高考时间

    以下是部分省份的小高考时间: 传统文理分科省份:高考时间为6月7-8日,且语文、数学、外语、文科/理科综合考试时间是一样的。 3+1+2模式新高考省份:高考时间通常为6月7-9日,共3天;其中语文、数学、外语是和全国统考时间一致的。 3+3模式新高考省份:高考时间通常为6月7-10日,共4天,其中语文、数学、外语是和全国统考时间一致的。 浙江:1月份会举行一次小高考,包含物理、思政

    黄粱一梦 2人参与回答 2025-01-31
  • 高考时间是否调整

    2025年的高考时间 没有调整 ,仍然是在6月的7号和8号进行考试。不过,由于每年的具体情况可能会有所不同,建议考生还是关注教育部及相关部门的官方公告,以获取最准确的信息。

    想放下 3人参与回答 2025-01-31
  • 小高考时间迟到

    小高考时间迟到规定根据搜索结果,关于高考(也称为“小高考”)的时间和迟到规定如下: 入场时间:考生需在每科开考前30分钟开始进入考场。对于首科考试,考生需提前40分钟到达。 迟到限制:一旦开考15分钟后,迟到的考生将无法进入考点。 特殊科目:对于设有听力测试的外语科目,迟到限制更加严格。14:45之后到达的考生将失去参加该科考试的资格。 总结为了确保顺利参加考试,考生应

    记忆浮现。 1人参与回答 2025-01-31