• 回答数

    3

  • 浏览数

    335

不如笑着放手
首页 > 高考时间 > 高三晚上学到几点睡觉最好

3个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

晚风轻轻吹

已采纳
不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,所以晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太晚,同样也不要太早,正常应该是吃完晚饭三个小时之后,再去睡觉,这样晚餐才能够消化。
22 评论

死肥宅

已采纳
高中生晚上11点前睡觉比较好。第一,睡太早,心有不甘:别人都在努力,自己睡大觉,怕落后。第二,睡太晚第二天上课么精神,直接影响听课效率,会恶性循环,适得其反哦。特别提醒:周日要适当早睡,使每周一精神最佳,这样才能熬过一星期,过渡疲劳,会有厌学情绪的。
37 评论

那抹忧伤属于谁╮

已采纳
研究表明,晚上10点左右关灯睡觉,早上6点起床最有利于学生的身心健康。这是因为早上人的记忆力最好,此时学习可以事半功倍。学习固然重要,但身体同样需要照顾。不要因为过度学习而忽视了自己的身体健康。总之,高三只是人生的一个阶段,不要把它看得过于神秘。
48 评论

相关问答

  • 24年安徽高考时间

    月的7号、8号。根据查询安徽教育局官网得知,2024年安徽高考时间为24年的6月7号和8号。普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是中华人民共和国(不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省)合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

    风筝与风 5人参与回答 2024-11-22
  • 202,3年高考时间

    2023高考时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。

    嗳の血淚 3人参与回答 2024-11-22
  • 永州成人高考考试时间

    永州成人高考属于全国统考,每年成人高考全国统考时间是一样的,都在10月下旬,比如2021年成人高考考试时间是10月23-24日。成人高考考试题型和大纲:考试题型 成人高考考试题型是由考试科目类型决定的,不同考试科目题型是不同的。

    幸福小小猪 5人参与回答 2024-11-22
  • 2024年春季高考时间是什么时候?

    2024年春季高考时间可能会因地区和具体政策的不同而有所差异。根据山东教育考试总体安排和教育部相关工作规定,春季高考技能测试一般安排每年3月份左右进行,春季高考文化考试与专业知识考试一般安排在每年5月份左右进行,具体时间将另行通知。

    欲妄 6人参与回答 2024-11-22
  • 1977年中国恢复高考的时间是什么时候?

    年恢复高考。1977年10月21日,人民日报头版头条《高等学校招生进行重大改革》,宣布中断了十余年的高考将恢复考试。1977年,恢复高考后的第一次高考招生,这次高考总共570多万考生参加了考试,录取了23万人。

    一世倾城丶繁华已去° 3人参与回答 2024-11-22