跆拳道考白黄带,要考什么?

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爱恨随心
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微甜情调

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白黄带考级内容：礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）。品式：太极一章 。步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）。基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）。
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纯爱一个人

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跆拳道白带到白黄带要考以下内容：礼仪、礼节 系道带；背身整理道服、立正、行礼；跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。基本功 前滑步、后滑步；左右腿各两组，配合发声；马步冲拳，一拳、两拳、三拳；左右各5次，配合发声。
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淡然一笑

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白黄带跆拳道的考级内容包括基础礼仪与道服整理，立正，行礼。品式太极一章，八卦一章的品式练习也是必修课。基本动作如准备姿势，马步冲拳需要掌握。基本腿法包括左右横踢，后腿横踢，前踢接横踢，前蹄脚靶，劈腿脚靶，跳高踢和越人侧踢等。柔韧性和体能的训练也必不可少，包括前后劈叉和俯卧撑。
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不㊣经

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白带升白黄带是考12个基本动作，格挡跟手刀，加正踢，然后踢块木板就好了。考白黄的基本动作是L站姿直冲拳、L站姿双手刀中位格挡，基本腿法是侧踢、挂踢、外抡踢、滑步腿法、垫步腿法，基本特技是腾空侧踢，对打模式是三步对打和简单的护身术。
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收心

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黄带是跆拳道习练者从绿带晋升的过渡阶段，代表了学习者在道馆内已积累了相当的习练时间，具备了初步的礼仪与基础技能。1 礼仪、礼节 黄带学习者需系好道带，整理好道服，保持立正姿势，行礼以展示尊重与礼貌。
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