“花式”减压助力学生迎战高考,应该怎么做?

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尘缘难尽
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骑猪总裁

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举行心理讲座为学生减压:高考不仅是一场持久战,更是一场心理战,考前的十多天大家不仅要进行知识的梳理与复习,也要经受压力的考验。
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浪荡街痞

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在这种时候,家长就要适当地提醒孩子适量运动,可以做做俯卧撑,跳跳绳,有助于消除疲劳,焕发精力。
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ECHO 处于关闭状态。

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小编觉得这位老师的做法非常值得提倡,在学习这么紧张的时刻,学生们需要多加运动放松心情,也是因为天气的原因,室外已经不太适合运动了,所以在室内大家一起锻炼,不仅仅让大家放松了心情,也因为这首歌曲的积极向上,能够鼓舞大家的学习劲头,从而达到双重目的。
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泡沫

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一:首先必须减轻各种压力,包括家长、学校以及学生自己的心理压力。把考试看的平淡一点,就当做是在家里正常做题,只把考试看成是对学习成果的检验。考试时不要戴表,免得越看表越紧张。走进考场后学会心理平衡,就会迅速进入情绪平衡、头脑清醒、思路敏捷的最佳竞技状态。
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