5000米10分钟什么水平

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那年盛夏っ
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枪口对准我

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5000米10分钟什么水平
5000米长跑，在大学一般不是体育生的话要20分钟或以上，如果是体育生差不多18分钟及以上，一般军校的男子5000米合格时间为23分钟，如果5000米只用10分钟，这就是打破了人体极限了。
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久伴深拥

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一级运动员标准（优秀水平）男子：在15分30秒以下完成5000米赛程。女子：在18分30秒以下完成5000米赛程。二级运动员标准（良好水平）男子：在16分30秒至15分30秒之间完成5000米赛程。女子：在19分30秒至18分30秒之间完成5000米赛程。
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过得好吗

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二级运动员的标准可能是完成5000米比赛的时间在13分30秒到15分之间，或者在地区性比赛中获得过一定的奖项。三级运动员是初级水平的运动员，在5000米项目上正在起步或者还没有达到较高水平。成绩通常在15分钟以上，但仍然有潜力进一步提高。
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自哄

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普通人跑步五千米，大约半个小时左右。能跑下来五千米的人，稍微经过一段时间的训练，是可以在半个小时左右跑完五千米的，这个速度的配速刚好是六分钟。而对于普通人群中的跑步达人而言，五千米就要大大低于半个小时了，他们可以在二十分钟之内跑完5000米的。
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拼命的奔跑

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国家二级男性五千米运动员，要求他们在14分钟内完成比赛，女性五千米运动员，要求他们在16分钟内完成比赛。国家三级男性五千米运动员，要求他们在15分钟内完成比赛，女性五千米运动员，要求他们在17分钟内完成比赛。五千米比赛的价值 它是一项非常有效的锻炼方式，可以帮助提高身体素质和健康水平。
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