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放纵

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5000米一般多少时间跑完?
- 男子:在16分30秒至15分30秒之间完成5000米赛程。- 女子:在19分30秒至18分30秒之间完成5000米赛程。3. 三级运动员标准(合格水平)- 男子:在17分30秒至16分30秒之间完成5000米赛程。- 女子:在20分30秒至19分30秒之间完成5000米赛程。
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你的盖世浔

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普通人跑步五千米,大约半个小时左右。能跑下来五千米的人,稍微经过一段时间的训练,是可以在半个小时左右跑完五千米的,这个速度的配速刚好是六分钟。而对于普通人群中的跑步达人而言,五千米就要大大低于半个小时了,他们可以在二十分钟之内跑完5000米的。
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毒妇

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跑5000米的时间因人而异,取决于个人的体能、训练水平以及比赛策略。对于成年男子来说,一般的世界级运动员可以在25至30分钟内完成这个距离,而普通的健身爱好者可能需要更长的时间,大约在30至40分钟之间。女子的世界级运动员通常在30至35分钟内完成,而一般女性跑者可能需要35至45分钟。
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