高考前20天如何逆袭? - 高考资讯网

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如何克服考试焦虑呢

进行积极的自我暗示：通过内心对话的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。转移注意力：从焦虑的情绪设想中摆脱出来，考虑如何的解决问题，如何的去参加考试。考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。... 查看全文

莫念莫殇

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2024-11-29
高考前一周学习不进去怎么办?

快高考了学不进去怎么办适当减少复习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。复习效率和质量与复习时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响复习效率，反而会提高效率和效益，保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。... 查看全文

折了翼丶的鹰

5人参与回答浏览（440）
2024-11-29
高考倒计时90天心态调整的方法

把控答题速度：首先，在高考倒计时期间，要反复练习，掌握好时间，保证充足的效率，这样在正式考试中就能发挥正常了。保证良好心态：考试前期，要调节好自己的心态，给自我心理暗示，让心情保持愉快，比如做题累了可以听几首音乐，懂得适当的放松。... 查看全文

战天傲刃

4人参与回答浏览（762）
2024-11-29

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