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绝不改悔
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等不到你

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高考食谱怎么安排表
1分钟前发布 -【高考食谱怎么安排表】https://www.gaokaocn.cn 01月19日讯: 高考生周一到周日的食谱如下:周一 早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等,再加几片黄瓜片、番茄片。中餐:主食:红豆饭(大米、红小豆)+红烧鱼、肉末海带丝、香菇炒油菜+番茄汤。
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袖手天下

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高考饮食搭配一日三餐的搭配:早餐、午餐、晚餐的合理安排,对考生的应试表现至关重要。高考早餐的饮食搭配:建议干稀搭配,主副食兼顾,如鲜牛奶一杯、煮鸡蛋一个、鲜肉包一个、蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等)。
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记忆之城

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早餐:牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。
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