• 回答数

    4

  • 浏览数

    805

小不正经
首页 > 高考冲刺 > 高三学生为了考好,争取第一,在食物方面应该多吃什么

4个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

江湖来往

已采纳
高三学生为了考好,争取第一,在食物方面应该多吃什么
1分钟前发布 -【高三学生为了考好,争取第一,在食物方面应该多吃什么】https://www.gaokaocn.cn 01月30日讯: 吃够主食,保证大脑能源的充足供给 足量的肉、蛋、豆、奶,保证足够的蛋白质 适量脂肪,帮助增强记忆力 营养全面,饮食均衡 考试期间的四款营养补汤,即美味又营养。枸杞冬瓜鲜 将去皮冬瓜、净肉、用刀切成片或条,放入开水锅中飞熟起锅。
55 评论

挽袖

已采纳
午餐作为一日之中的主餐,应提供充足的能量与营养素。重点摄入肉类、鸡蛋、豆腐等,以补充午后学习与考试所需的能量与营养储备。避免暴饮暴食,以防加重胃肠负担。午餐应保证足够的营养摄入,避免过饱,以免影响大脑的灵敏度。
83 评论

把戏狗

已采纳
鱼类 鱼类里有人体需要的脂肪酸,脂肪酸不仅健脑,还能营养神经,增强大脑的记忆力,学生每周吃一两次鱼类,对身体有益。牛奶 牛奶应该是高考的学生每天必喝的食品,牛奶里有氨基酸、蛋白质和钙质,可以增强体质,营养大脑,而且易于被人体消化吸收,每天一杯牛奶,使孩子更强壮。
76 评论

暧昧管理所

已采纳
高考期间饮食应注重膳食的多样化,以保证多种营养素的供给。三餐应以谷类为主,多吃水果、蔬菜,适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。摄入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好,粮谷类食物中富含碳水化合物,是人体最主要、最经济的能量来源。保证优质蛋白质的摄入。
97 评论

相关问答

  • 高考冲刺作息安排

    高考冲刺作息时间安排如下: 6:25:准时起床。 7:30-8:00:早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00:实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。 9:00-11:00:这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事

    這一秒。 2人参与回答 2025-01-30
  • 高考冲刺精神萎靡

    ‌高考冲刺时精神萎靡的主要原因包括心理压力、营养不良、睡眠不足等‌。具体来说: ‌心理压力‌:高考前的巨大心理压力会导致考生感到紧张和焦虑,进而影响睡眠质量和食欲,导致精神萎靡‌。 ‌营养不良‌:高三学生用脑多,如果饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素等营养,会影响身体机能,导致精神不振‌。 ‌睡眠不足&zwn

    桃枝兔 1人参与回答 2025-01-30
  • 高考冲刺培训班绍兴

    以下是绍兴的一些高考冲刺培训班: 绍兴艾迪教育 绍兴学大教育 以上信息来源于网络,仅供参考。在选择培训机构时,请务必进行深入的调查和比较,以确保选择最适合您需求的机构。同时,考虑到个人的学习习惯和发展目标,建议您亲自前往培训机构参观,并与工作人员和教师进行交流,以便更全面地了解其教学理念和课程设置。

    梦想起航 2人参与回答 2025-01-30
  • 杭州高考冲刺

    杭州高考冲刺是指针对参加中国高考的学生,在高考前进行的集中强化复习和冲刺阶段的培训。这一阶段通常旨在帮助学生巩固已学知识,查漏补缺,提高解题技巧和应试能力。在杭州,有多家知名的高考冲刺培训机构,如杭州精锐教育、杭州龙文教育、伊顿教育等,它们提供专业的教学服务和个性化的学习计划,以帮助学生在高考中取得更好的成绩。

    星星and月亮 2人参与回答 2025-01-30
  • 大丰高考冲刺辅导

    大丰高考冲刺辅导大丰高考冲刺辅导是指在江苏省盐城市大丰区,针对即将参加高考的学生提供的集中、强化的辅导课程。这类辅导通常旨在帮助学生在短时间内提升成绩,以便在高考中取得更好的成绩。虽然具体的辅导机构名称和详细信息没有在搜索结果中直接提到,但我们可以从类似的服务中推断出其主要内容和特点。 高考冲刺辅导的主要内容根据搜索结果中的信息,高考冲刺辅导通常包括以下几个方面: 二轮复习:在1月至3月期间,

    遥寄三山 2人参与回答 2025-01-30