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美的惊动了如来佛
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浮夸了年华丶

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前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力,不能久看电视、久睡、长时间运动等,晚上10:30必须上床睡觉,以保证有充沛精力投入到考试中。安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱,要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。
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寂寞好了。

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①考试前一天不要运动。尽管放松心情,尽量不要去想明天就是中考了,考砸了咋办。②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语!③考试前喝点咖啡吃点巧克力,最好能听点音乐转移注意力。
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别离;碎碎念

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注意:在跳跃类和力量类考试时,可带一块毛巾,用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土,可增加摩擦力,促进考试成绩的稳定和提高,也可以缓解雨水天气对考试的影响。3.排球:参加排球测试的同学,如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。
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