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高三学生23点夜宵吃什么好啊?

高考晚上按以下食谱吃比较好：绿豆粥、清炒西兰花、黄瓜木耳。杂粮粥、海米菜叶汤、三色虾仁、焖茄子。花卷、清炒菠菜、酸奶。晚餐适合食用清淡的食物，可以选择选择含纤维素多的食物，易消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。... 查看全文

不会说话的嘴

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2024-11-29
高三孩子夜宵食谱

1. 对于高三学生的夜宵，推荐一款奶油西兰花汤，做法是先将水煮沸，加入西兰花，用文火煮7分钟，然后加入茴香、豆芽、松仁和少许牛奶。将混合物放入搅拌机中搅拌均匀，倒入碗中，最后在表面撒上切好的苹果和梨子丁块，这样就制作出了一道既美味又营养的汤。... 查看全文

以往很美

3人参与回答浏览（467）
2024-11-29

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