《贪婪的多巴胺》作者：（美）丹尼尔·利伯曼/迈克尔·E.朗 告别多巴胺，成为顶级自律的自己 你是不是不自律，做事三分钟热度，无法坚持做一件事情，停不下来刷手机？ 那就一定要读这本书，教会我们那些看起来非常自律的人，并非是拥有强大的意志力，而是他们更懂得如何远离诱惑。
高考假期，给同学们整理出了几本适合戒掉手机瘾的书籍。1.《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里，认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知，多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。
《贪婪的多巴胺》我们的身体受到向上和向下两类物质的控制，向下指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；向上则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。山峰本身是存在的，但想象中位于山顶的体验是不可能实现的。
《认知觉醒》豆瓣评分8.2 作者：周岭 一本能让你真正行动起来的书。看完之后，我开始留意自己从未注意过的想法。跳出来用理性的方法分析，自己的潜意识有多荒诞，正因为这样才会有意识的改变自己。
《习惯逃避 》觉察即治愈回避型人格必看的一本自救手册我们去学习心理知识，是为了更好地理解一个人而不是评判一个人 这给我带来极深的印象，也让我开始认真反思。
1. 名列前茅是银，日新月异是金。2. 平日从严，高考坦然。3. 无才无以立足，不苦不能成才。4. 乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。5. 不经风雨，怎见彩虹？6. 我自信，我出色：我拼搏，我成功！7. 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。8. 努力就能成功，坚持确保胜利。
1. 决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。2. 人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！3. 没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。4. 平日从严，高考坦然。5. 更快、更高、更强。领先就是金牌。
我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。2. 一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。3. 争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁4. 贵在坚持、难在坚持、成在坚持。
加油奋斗励志图片推荐 正能量句子 1. 每个人降生世间，命运已注定了他必须拼搏、奋斗、坚持，勇敢地走完人生旅程。上天赋予你宝贵的生命，意味着你要用一生的时间，坚持不懈，勇往直前，燃烧生命的火焰直至最后一刻。
高三加油励志图片 加油励志句子 1.积一时之跬步，臻千里之遥程。2.高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富 3.开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。4.健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
五个人一起穿彩色的T恤每个人不同颜色会更搞怪哦！五个人将一个人抱起拍照一定要注意安全~4.踢JIOJIO 拉上宿舍的姐妹，穿上不同颜色的T恤一起在操场跑道躺着敲起你们美丽的jio就好啦~快门咔擦 5.五角星 需要四个人然后在校园里面找一个马路四个人摆出一个五角星，很好看哦 祝各位毕业党毕业快乐呀。
六月毕业季即将来临，这个夏天我们将要说再见。在这个特殊的时刻，与好闺蜜一起拍摄毕业照是不可或缺的仪式。以下是一组多人宿舍闺蜜拍照姿势，充满了青春的气息，让我们一起记录下这段闪闪发光的回忆。1. 三人闺蜜组：在排球场或楼梯间，穿上统一的班服，拍摄与众不同的毕业照。
6. 双手打开，身体稍微倾斜，右脚轻轻抬起。7. 双手遮住阳光，膝盖微弯，脚尖点地。8. 身体轻轻前倾，侧身站立，手捧裙摆放大腿。9. 转身后仰头部，八字步站稳，双腿自然分开。这些甜美的拍照姿势是下午茶探店的必备技能，让你在朋友圈中元气满满。快呼唤你的好闺蜜，为你的拍照之旅助力。
高考毕业，假期和好闺蜜约一波下午茶，开心又惬意。给大家准备了9个万能拍照姿势 有手就能学会普通女孩也能变身人间小甜豆收藏这篇 艾特你的工具人闺蜜学起来。
1. 三人闺蜜组：在排球场或楼梯间，穿上统一的班服，拍摄与众不同的毕业照。真希望时间能够永远定格在这一刻。2. 四人闺蜜组：选择校园路边或过马路作为背景，服装款式最好简单统一，如白衬衣，这样拍摄出来会更加和谐。可以选择泰式、日系、港式校服等，都很好看。
七个人穿不同颜色的T恤衫在有大树的底下，摆好pose把手机放在地上仰拍搞怪可爱的照片。 今日沙雕毕业季姿势就分享到这里啦跃入人海前～来一组五彩斑斓的校园写真，穿好看的班服和好朋友们一起边玩边拍吧。愿我们以梦为马 不负韶华毕业快乐呀。 如有侵权，请联系删除。
1/背影 老生常谈，背影是个非常万能的pose。不管你们颜值高不高，拍背影总能让你们多几分神秘与文艺气息。这种简单的背影照更适用于两个人哦~2/凹造型 如果你的闺蜜不止一两个而是一个闺蜜团的话，这几个pose一定要get到。心连心，五角星，love…都是很经典的造型哦。
左手摸杆，屁股翘起，九头身安排。左脚垫起，左手摸膝盖，右手摸栏杆。右膝跪地，左脚伸长，用你的下巴找你的肩膀。左脚抬高，右手挡脸。左手摸膝盖，哥哥我都爱。收下这份操场毕业礼服拍照教程，@你的好闺蜜学起来，打造最完美的你。如有侵权，请联系删除。
高考结束，6款适合假期出行的甜妹发型，可盐可甜，酷飒百变，真的太香了好咩！如果你这个时候要跟闺蜜或者crush出门，不妨在发型上多弄点简单却不单调的花样，真的会给到对方眼前一亮的惊喜！ 芭蕾少女双麻花辫 妆造百变的公主头，可搭配服饰改变风格 。
《贪婪的多巴胺》作者：（美）丹尼尔·利伯曼/迈克尔·E.朗 告别多巴胺，成为顶级自律的自己 你是不是不自律，做事三分钟热度，无法坚持做一件事情，停不下来刷手机？ 那就一定要读这本书，教会我们那些看起来非常自律的人，并非是拥有强大的意志力，而是他们更懂得如何远离诱惑。
高考假期，给同学们整理出了几本适合戒掉手机瘾的书籍。1.《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里，认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知，多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。
《贪婪的多巴胺》我们的身体受到向上和向下两类物质的控制，向下指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；向上则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。山峰本身是存在的，但想象中位于山顶的体验是不可能实现的。
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