高考食谱谁有? - 高考资讯网

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高考前一周营养食谱

高考生早餐食谱如下：周一早餐：牛奶＋煮鸡蛋＋馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等，再加几片黄瓜片、番茄片。周二早餐：豆浆＋鸡蛋（煎鸡蛋不宜）＋包子、面包或馒头中放方腿肉。周三早餐：小米粥＋茶鸡蛋＋烧饼＋方腿肉、火腿肠。... 查看全文

花开若不弃

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2024-11-24
高考中午吃什么好

高考午餐食谱一：主食：馒头、花卷、炒米饭、面条等。荤菜：清蒸鱼、盐水虾、梅汁排骨、五香牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒灯椒、番茄炒鸡蛋、虾仁炒西葫芦、肉片豆腐炖蘑菇等。素菜：核桃山药炒香干、白菜烧豆腐、炒香菇胡萝卜丝、凉拌百合黄花菜、炒海带绿豆芽、西芹炒百合等。... 查看全文

庸人自扰

6人参与回答浏览（715）
2024-11-24

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