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彼岸花﹏落败
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梦境≒

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给快高考的女儿吃什么好
1分钟前发布 -【给快高考的女儿吃什么好】https://www.gaokaocn.cn 01月18日讯: 可以给孩子多吃一些补钙、铁、锌和富含维生素的一些食物,比如说可以吃一些奶制品、豆类、坚果类的食物,比如说像核桃、松子、无花果,这些食物具有一个补脑、补充微量元素,还能够起到补充维生素的一个效果。
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不亦乐乎

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1. 鱼类:鱼类富含omega-3脂肪酸,这是一种对大脑发育非常重要的营养素。例如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼等都是很好的选择。omega-3脂肪酸可以帮助提高记忆力和认知能力。2. 坚果类:如核桃、杏仁、腰果等坚果含有丰富的维生素e和抗氧化剂,可以保护大脑免受自由基的损害。
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少女诱惑力

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高考期间,为孩子精心准备营养均衡的饮食至关重要。早餐方面,建议选择易于消化且富含蛋白质和碳水化合物的食物,比如一杯牛奶或豆浆,一个鸡蛋,几片全麦面包或馒头,这有助于为大脑提供充足血液供应。
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