高考食谱大全一日三餐

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帅气怪谁
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心凉人未死

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高考食谱大全一日三餐
1分钟前发布 -【高考食谱大全一日三餐】https://www.gaokaocn.cn 01月19日讯: 高考考生一日三餐食谱参考如下:早餐 红薯粥、油煎馅饼、花生什锦。玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐。火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜。大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁。百合粥、炒面、什锦蛋丁。牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋。银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝。
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举起你的手

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早餐:牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。
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淡若清风

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早餐:牛奶、三明治、鸡蛋;午餐:红豆饭、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨;晚餐:三鲜馅饺子、凉拌黄瓜。早餐:牛奶、全麦面包、苹果;午餐:米饭、红烧鱼、清炒上海青、紫菜虾皮汤;晚餐:冬瓜玉米排骨汤、米饭、山药炒木耳。
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