四川正宗辣子鸡的做法: 准备材料:鸡腿肉、花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、淀粉。 将鸡腿肉切成小块,加入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉腌制15分钟。 将干辣椒、花椒炒香备用。 锅中倒入适量油,烧至六成热,放入鸡块炸至金黄色捞出备用。
食材:鸡肉300克,油30毫升,红辣椒2个,花椒5克,熟白芝麻5克,香葱2根,姜10克,蒜1头,料酒20毫升,白砂糖10克,鸡精5克,盐5克。 鸡肉洗净,切小块,加入盐、料酒拌匀,腌制10分钟。 红辣椒洗净去蒂切段。 香葱切段,姜、蒜切片。
将鸡切成小块,放盐和料酒拌匀,放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。干辣椒和葱切成3厘米长的段,姜蒜切片。锅里烧油至7成热,倒入姜、蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻。
主料:鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适量。将鸡腿或一整只鸡洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
四川辣子鸡的做法 四川辣子鸡的做法图解1将鸡肉洗净,去头去爪,剁成2cm左右的小块。加入料酒、盐、生抽、生粉腌制20分钟。这里盐要加够味,后面盐份不容易吸收到鸡块中。四川辣子鸡的做法图解2将二荆条干红辣椒切碎些;花椒一汤匙备用;蒜切片,姜切丝。
豆瓣卿鱼食谱提供了丰富的营养成分。鲫鱼,被誉为水中人参,其营养价值不容小觑。每百克黑鲫鱼含有高达20克的蛋白质,仅次于对虾,且脂肪含量达7克,是优质蛋白质和健康脂肪的来源。它富含多种营养素,如糖类、无机盐、维生素A、B族维生素以及尼克酸,对于维持身体健康十分有益。
鲫鱼:含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾,含脂肪达7克。
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
炖煮鲫鱼汤能够补虚并促进乳汁分泌,是产后恢复的重要饮食选择。豆瓣,特别是蚕豆,其味甘、性平,主要对脾和胃有益。蚕豆具有补中益气、健脾利湿、止血降压以及涩精止带的功效。对于中气不足、疲劳无力、食欲不振、高血压、咯血、鼻出血以及妇女带下等病症,豆瓣都能提供有效的食疗支持。
四川正宗辣子鸡的做法: 准备材料:鸡腿肉、花椒、干辣椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、淀粉。 将鸡腿肉切成小块,加入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、淀粉腌制15分钟。 将干辣椒、花椒炒香备用。 锅中倒入适量油,烧至六成热,放入鸡块炸至金黄色捞出备用。
食材:鸡肉300克,油30毫升,红辣椒2个,花椒5克,熟白芝麻5克,香葱2根,姜10克,蒜1头,料酒20毫升,白砂糖10克,鸡精5克,盐5克。 鸡肉洗净,切小块,加入盐、料酒拌匀,腌制10分钟。 红辣椒洗净去蒂切段。 香葱切段,姜、蒜切片。
将鸡切成小块,放盐和料酒拌匀,放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。干辣椒和葱切成3厘米长的段,姜蒜切片。锅里烧油至7成热,倒入姜、蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻。
主料:鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适量。将鸡腿或一整只鸡洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
四川辣子鸡的做法 四川辣子鸡的做法图解1将鸡肉洗净,去头去爪,剁成2cm左右的小块。加入料酒、盐、生抽、生粉腌制20分钟。这里盐要加够味,后面盐份不容易吸收到鸡块中。四川辣子鸡的做法图解2将二荆条干红辣椒切碎些;花椒一汤匙备用;蒜切片,姜切丝。