倒计时的高考接近,多吃青椒有益吗 - 高考资讯网

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高考结束后怎么调节状态?

心理调节是关键，首先应理性面对现实。考生应明白高考成绩是多方面因素的综合结果，不论结果如何，都需接受。学会与人沟通，表达负面情绪，主动与家人、朋友交流。适度的自我暴露是情绪宣泄的有效方式。其次，通过转移注意力来缓解压力。如旅行、健身、进修外语、学做家务等。... 查看全文

万般辜负

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2024-12-24

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