你们是如何面对高考压力的呢?2020应届考生急需大家帮助?

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乱了夏末蓝了海
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热情似火

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认真倾听，学会认同而不是批判 父母首先要聆听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，要专心认真地听孩子说话。只有父母肯把自己的心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，才能了解孩子的真实情况，也才能针对问题给孩子以实际的帮助。
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い背影

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第一：要懂得调整好自己的心态如果2020年高考没有考好，因为高考成绩差而受到了打击，考生们不应该为此垂头丧气，而应该调整好自己的心态，考生们应该要知道，高考并非是唯一的出路，即便是高考没有考好，也不能够决定自己未来发展的好坏。
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酒衣子

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想要有效的克制自己紧张焦虑的激动情绪，考生就要在考前的这段时间呢，合理分配学习和休息的时间，才有机会平复自己的心情。高考生可以选择一个空闲的时间出去走走，去那种开阔的场所，比如说海边，或是有很大草坪的地方。
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一缕孤烟细

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高三学生面临着备战高考的巨大压力，以下是一些建议可以帮助他们缓解压力：合理安排时间：制定一个合理的学习计划，合理分配时间给不同科目的复习，避免临时抱佛脚。保持规律作息：保证足够的睡眠时间，避免熬夜。充足的睡眠可以保持身体和大脑的良好状态。
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