感觉高考前放了几天假脑子里没有东西怎么办知乎

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卧叹繁华喧
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吹秋风

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不是脑子里没有东西,而是你即将面对未知的高考有些迷茫而已,等看到试卷上的题目的时,你的脑子里自然会出现该作答的东西。
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捧花出席错过你

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在高考前一天,最应该做的就是放松心情,要保持一个好的心态,为高考做准备,尽量不要给自己安排过多的事情,不然的话,会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫,反而不利于发挥,所以要调节好自己的状态。
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言不由衷

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适当发泄 在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪,有时也很容易发火。内向的考生这个时候可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不妨害他人和自身的情况下可以发泄一下,去KTV唱歌,去健身房锻炼或是打沙袋等。音乐疗法 缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。
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折枝′

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所以不要再问焦虑如何缓解,去做想做的就完了!高考前已经进入倒计时,该刷题刷题,该放松放松,别想没用的。如果还不明白就插上耳机听听音乐,把心静下来。
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不像话

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也可以找父母,关系好的老师,甚至是好朋友也可以,和他们聊一聊天。和他们讲述一下自己的顾虑以及想法,听一听他们的建议,毕竟他们都是过来人,在分析利弊和调整心态方面比较有经验。
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