脾胃按摩哪里(图示)(脾胃按摩的正确位置在哪里？图示详解助你轻松掌握)

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脾胃按摩是中医中的一种治疗方法，主要通过按摩特定的穴位来调理脾胃功能。以下是一些常用的脾胃按摩穴位及其图示：足三里穴：位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中点。脾俞穴：位于背部，第10胸椎棘突下旁开1.5寸。胃俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。大肠俞穴：位于背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸。关元穴：位于腹部，脐下3寸。气海穴：位于腹部，脐下1.5寸。神阙穴：位于腹部，脐中。天枢穴：位于腹部，脐旁2寸。大横穴：位于腹部，脐旁3寸。在进行脾胃按摩时，请确保穴位准确，力度适中，避免用力过猛或过于频繁，以免造成不适或损伤。如有需要，建议在专业人士的指导下进行。

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脾胃按摩是中医养生中的一种方法，通过按摩特定的穴位来调理脾胃功能。以下是一些常用的脾胃按摩穴位及其图示：足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下3寸，距胫骨前嵴1横指，由外膝眼向下量4横指，该处即是。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。内关穴：位于手腕掌侧，当腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中点。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。神阙穴：位于脐中。用手掌或拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。气海穴：位于下腹部，当脐中下1.5寸。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。脾俞穴：位于背部，当第10胸椎棘突下旁开1.5寸，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。胃俞穴：位于背部，当第12胸椎棘突下旁开1.5寸，当第1腰椎棘突下旁开1.5寸。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。大椎穴：位于颈部，当第七颈椎棘突下凹陷中。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。肩井穴：位于肩上，当乳头直下3寸，即锁骨中心。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。丰隆穴：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴外1横指，由胫骨旁量4横指，该处即是。用拇指按压此处，顺时针方向旋转揉动约半分钟。请注意，在进行脾胃按摩时，应确保穴位准确，力度适中，以免造成不必要的伤害。如有需要，请咨询专业中医师或按摩师。

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脾胃按摩是中医传统疗法之一，旨在通过刺激特定的穴位来调整和促进脾胃的功能。以下是一些常用的脾胃按摩穴位及其图示：中脘穴：位于胸骨下端与肚脐连线的黄金分割点上，大约在胸骨正中线与肚脐连线的交点处。这个穴位是胃经的募穴，也是任脉的穴位，对于调理脾胃有很好的效果。足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下3寸，距胫骨前嵴1横指，由胫骨旁量4横指，该处即是。这个穴位是胃经的合穴，经常按摩可以增强脾胃功能，提高消化能力。脾俞穴：位于背部，当第10胸椎棘突下旁开1.5寸，俯卧时，从肩胛骨内侧缘向下量取1横指，该处即是。这个穴位是脾经的背俞穴，经常按摩可以健脾益气。胃俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸，俯卧时，从肩胛骨内侧缘向下量取1横指，该处即是。这个穴位是胃经的背俞穴，经常按摩可以健胃消食。关元穴：位于腹部，当脐中下3寸，即从肚脐向下量4横指，该处即是。这个穴位是任脉的穴位，经常按摩可以调理脾胃。气海穴：位于腹部，当脐中下1.5寸，即从肚脐向下量2横指，该处即是。这个穴位是任脉的穴位，经常按摩可以调理脾胃。神阙穴：位于腹部，当脐中，即肚脐中央。这个穴位是任脉的穴位，经常按摩可以调理脾胃。天枢穴：位于腹部，当脐中旁开2寸，即从肚脐向下量3横指，该处即是。这个穴位是大肠经的穴位，经常按摩可以调理脾胃。足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下3寸，距胫骨前嵴1横指，由胫骨旁量4横指，该处即是。这个穴位是胃经的合穴，经常按摩可以增强脾胃功能，提高消化能力。太白穴：位于足大趾本节后下方赤白肉际处。这个穴位是脾经的原穴，经常按摩可以健脾益气。公孙穴：位于足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方凹陷处。这个穴位是脾经的输穴，经常按摩可以健脾益气。内庭穴：位于足背侧，当第2、3跖骨间，跖屈足背时呈凹陷处。这个穴位是胃经的荥穴，经常按摩可以清热泻火。总之，在进行脾胃按摩时，建议先咨询专业的中医师或针灸师，以确保正确的方法和安全的操作。同时，按摩力度要适中，避免过度用力导致不适。

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