推荐减肥营养麦片有哪些(有哪些推荐减肥营养麦片？)

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推荐减肥营养麦片有以下几种：燕麦片：燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的燕麦片，避免添加过多的糖分。玉米片：玉米片是一种低热量、高纤维的营养麦片，含有丰富的维生素和矿物质。可以选择原味或无盐的玉米片，避免添加过多的盐分。奇亚籽麦片：奇亚籽富含OMEGA-3脂肪酸和纤维，有助于降低胆固醇和控制体重。选择无糖或低糖的奇亚籽麦片，避免添加过多的糖分。黑麦片：黑麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的黑麦片，避免添加过多的糖分。糙米麦片：糙米麦片富含膳食纤维和B族维生素，有助于控制体重。选择无糖或低糖的糙米麦片，避免添加过多的糖分。薏仁麦片：薏仁麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的薏仁麦片，避免添加过多的糖分。荞麦片：荞麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的荞麦片，避免添加过多的糖分。全麦麦片：全麦麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的全麦麦片，避免添加过多的糖分。杏仁麦片：杏仁麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的杏仁麦片，避免添加过多的糖分。核桃麦片：核桃麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制体重。选择无糖或低糖的核桃麦片，避免添加过多的糖分。

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