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哪些水果煮熟能减肥呢(哪些水果煮熟后能助减肥?)
苹果:苹果含有丰富的膳食纤维,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 香蕉:香蕉富含钾元素,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 橙子:橙子富含维生素C,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 梨:梨含有丰富的膳食纤维,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 葡萄:葡萄含有丰富的抗氧化物质,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 西瓜:西瓜含有大量的水分和纤维,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 草莓:草莓含有丰富的维生素C,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 桃子:桃子含有丰富的膳食纤维,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。 火龙果:火龙果含有丰富的膳食纤维,煮熟后可以增加饱腹感,减少食欲。

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