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为什么跑步不用蛋白粉(为什么跑步时不使用蛋白粉?)
跑步时,身体会通过自身的代谢过程来合成和利用蛋白质。在运动过程中,肌肉组织会受到刺激,促进蛋白质的分解,以供能量和修复受损组织。因此,跑步时不需要额外补充蛋白粉。 跑步时,身体会通过自身的代谢过程来合成和利用蛋白质。在运动过程中,肌肉组织会受到刺激,促进蛋白质的分解,以供能量和修复受损组织。因此,跑步时不需要额外补充蛋白粉。

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