太极拳倒卷肱是什么动作(太极倒卷肱动作：揭秘传统武术中蕴含的深邃智慧)

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太极拳倒卷肱是一种常见的太极拳动作，它的动作名称来源于“倒卷”和“肱”两个词。倒卷：这个动作的名称来自于其动作的形态，即身体向后弯曲，头部也向后仰，仿佛是倒着卷起一样。肱：在中医中，肱是指手臂的上半部分，也就是肩部到肘部这一段。在这个动作中，肱指的是手臂的上半部分。所以，太极拳倒卷肱的动作就是身体向后弯曲，头部向后仰，手臂向上伸展，仿佛是手臂的上半部分被倒卷起来一样。

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太极拳倒卷肱是一种动作，它要求练习者在保持身体稳定的同时，将手臂向后弯曲，使手掌朝下。这个动作需要练习者的柔韧性和力量，同时也需要一定的技巧和经验。

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太极拳倒卷肱是一种动作，它要求练习者在保持身体稳定的同时，通过扭转和弯曲的动作来达到锻炼身体的效果。这个动作通常用于太极拳的初级阶段，可以帮助练习者提高身体的柔韧性和平衡能力。

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