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北霸天北霸天
跑步时为什么要摆动双臂(为什么在跑步时需要摆动双臂?)
跑步时摆动双臂是为了提高运动效率和减少能量消耗。通过摆动双臂,可以增加空气阻力,从而帮助身体产生更多的推力,使跑步更加省力。此外,摆动双臂还可以帮助保持平衡,避免摔倒。

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