太极拳什么是扣肩(太极拳中扣肩技巧的奥秘是什么？)

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扣肩是太极拳中的一种基本动作，它要求练习者在完成某个动作时，肩膀要自然地向内收缩，以增加动作的稳定性和流畅性。这种动作有助于提高身体的协调性和灵活性，同时也有助于预防肩部受伤。

扣肩是太极拳中的一种技巧，它要求练习者在动作执行过程中，肩膀要自然下沉，与脊柱保持一条直线。这种技巧有助于增强肩部的稳定性和灵活性，同时也能提高身体的协调性和平衡能力。通过扣肩，练习者可以更好地控制身体的动作，使太极拳的招式更加流畅和有力。

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扣肩是太极拳中的一种技巧，它要求练习者在练习过程中，将肩膀向内收，使两肩尽量靠拢。这种动作有助于增强肩部的灵活性和稳定性，同时也能提高身体的协调性和平衡能力。

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