太极拳五锤是什么(太极拳五锤是什么？)

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太极拳五锤是太极拳中的一种基本拳法，它包括五个动作：起势、进步、退步、落锤和收势。这五个动作相互配合，形成了一个完整的套路。起势是太极拳的开始，要求身体放松，呼吸自然；进步是向前移动，要求步伐稳健；退步是向后移动，要求身体稳定；落锤是向下击打，要求力量集中；收势是结束动作，要求身体放松，呼吸平稳。

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太极拳五锤是太极拳中的一种拳法，它包括以下五个动作：起势：双脚并拢站立，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。左右开弓：左脚向前迈出一步，同时左手向前平举，右手向后平举，形成左右开弓的姿势。上步七星：右脚向前迈出一步，同时右手向前平举，左手向后平举，形成上步七星的姿势。转身搬捶：右脚向右转90度，同时右手向前平举，左手向后平举，形成转身搬捶的姿势。收势：双脚并拢站立，双手自然下垂，身体放松，呼吸自然。

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太极拳五锤是太极拳中的一种基本拳法，它包括五个动作：起势、左右蹬脚、左右开合、左右搂膝拗步和收势。这些动作都是太极拳的基础，通过练习五锤，可以增强身体的柔韧性、力量和平衡能力，同时也可以提高太极拳的技术水平。

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