广场舞战马第一段分解动作(广场舞战马第一段动作分解：如何优雅地舞动你的双腿？)

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广场舞战马第一段分解动作如下：左脚向前迈一步，右脚向后蹬地，身体重心前移。双手上举，与肩同高，掌心向下。右腿向后抬起，膝盖弯曲，脚尖向上。左腿向后抬起，膝盖弯曲，脚尖向上。双手向下划弧，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随，身体重心后移。双手上举，与肩同高，掌心向下。左脚向前迈出，右脚跟随，身体重心前移。双手下压，与地面平行。右脚向前迈出，左脚跟随

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广场舞战马第一段分解动作如下：准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立。左脚向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。同时，左手向上抬起，右手向下摆动，形成一个“战马”的头部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视前方。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的颈部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的胸部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的腹部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的背部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的臀部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视左侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。左手向右上方摆动，右手向左下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微后仰，头部向右转动，目光注视右侧。左脚继续向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。左手向左上方摆动，右手向右下方摆动，形成一个“战马”的腿部造型。上半身稍微前倾，头部向左转动，目光注视

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广场舞战马第一段分解动作如下：准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体放松，站直。左脚向前迈出一步，右脚随之向后撤步，形成左弓步。同时，左手抬起至胸前，右手自然下垂。上身稍微前倾，右腿膝盖弯曲，左腿伸直。左手从胸前抬起，向左侧平举，右手自然下垂。上身继续前倾，左脚向右前方迈出一步，右脚随之向后撤步，形成右弓步。同时，左手从左侧平举变为向上举，右手自然下垂。上身稍微后仰，右脚膝盖弯曲，左腿伸直。左手从上方向下平举，右手自然下垂。上身继续后仰，右脚向右后方迈出一步，左脚随之向后撤步，形成左弓步。同时，左手从下方平举变为向上举，右手自然下垂。重复步骤5和步骤6的动作，完成一个完整的循环。

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