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高考啥时间起床

高考当天的起床时间建议如下：早晨时段（6:30-8:00）： 6:30-7:00 ：起床、洗漱、早餐及简短活动，保持身体和精神状态的最佳。 7:00-7:30 ：晨读，交替进行英语和语文的朗读，培养语感，保持大脑清醒。 7:30-8:00 ：回顾昨天学过的知识点，特别是易错点和难点，为当天的学习做好准备。上午时段（8:30-12:00）： 8:30-9:00 ：... 查看全文

我萌你随意

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2025-01-09

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