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高考食补最佳时间

高考食补的最佳时间主要根据个人的体质和饮食习惯来决定，但以下是一些普遍适用的建议：考前一个月左右：对于体质较弱的考生，可以提前两个月开始食补，但要注意循序渐进，避免过量进补。考前两周：如果日常饮食营养已经比较充足，可以仅在考前两周少量补充一些补品，以保持身体状态。早餐和午餐：考生的早餐和午餐时间应尽量在考试前两小时进行，以确保大脑能量供应处于最佳状态。 ... 查看全文

做最正的妹

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2025-01-07

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