高三学生应怎样安排作息时间表 - 高考资讯网

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求高考冲刺最后3个月的魔鬼计划。。

2月---3月份，继续进行各学科的基础复习，扎实基础，做好补偏工作。4月---5月上旬，各科查漏补缺，系统综合。5月中旬以后，重点调整好自己的身体状态和心理状态；保持良好的学习状态，防止遗忘。高考前一个星期，调整自己的作息规律，使自己的生物钟与高考同步。... 查看全文

人间忽晚，山河已秋

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2024-12-26
高考前应如何调节作息时间?

有些考生可能会认为6月7日就要考试了，6月6日晚上早点睡吧，不睡也干不了别的事。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，容易辗转反侧，难以入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重地影响睡眠。所以考生只要按照平时作息或者稍微提早一些休息就可以了。... 查看全文

时光

3人参与回答浏览（560）
2024-12-26

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