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高考需要补充什么营养
孩子高考前应该补些什么营养
高考前为孩子补充维生素和蛋白质营养是有必要的。1.高考期间孩子的身体会处于紧张的状态,为了保持良好的身体状态,维生素和蛋白质是必须的。2.维生素和蛋白质对于大脑运转的效果也很好,有益于孩子的精神状态和考试成绩。:1.维生素可以通过食用新鲜水果和蔬菜来补充,如橙子、草莓等都是富含维生素C的水果。...
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╭青春永駐
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2024-12-25
高考之前补充营养的方法是什么
鸡蛋和牛奶是早餐必要的食物,鸡蛋可多一两种烹调方法,以促进考生胃口。早餐后,吃小半个水果更佳。午餐吃好且吃饱 经过上午的学习或考试,同学们身体的热量和各种营养素消耗很多,需要通过午餐补足。午餐足够的能量及营养素摄入可起到承上启下的作用,帮助下午更好地学习或考试。...
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衬自心酸
6人参与回答
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2024-12-25
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高一高二高考放假什么时候放,什么时候来啊,求解